Cara Merawat Kesehatan Kulit

Kulit yang sehat adalah kulit yang terbebas dari berbagai permasalahan kulit, dan memiliki kulit yang sehat sangat diidamkan oleh semua orang.

Bagi segilintir orang yang memiliki kulit sehat, terasa sangat menyenangkan, karena meningkatkan rasa percaya diri juga. Sedangkan untuk segelintir lainnya yang tidak memiliki kulit sehat, akan mencoba berbagai perawatan dan cara untuk mendapatkan kulit sehat.

Nah, permasalahannya, perawatan seperti apakah yang tepat untuk mendapatkan kulit yang sehat? Karena dewasa ini, ada banyak sekali perawatan – perawatan yang diperuntukan untuk mendapatkan kulit yang sehat, hanya saja tidak semuanya benar baik untuk kesehatan kulit.

Beberapa hanya untuk mendapatkan keuntungan semata. Berikut adalah cara perawatan untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat :

1. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Menerapkan pola hidup sehat adalah cara terbaik untuk mendapatkan kulit sehat. Hidup sehat, tubuh sehat, dan juga kulit sehat, merupakan tiga rantai yang saling berhubungan. Memakan makanan yang sehat (buah sayuran), banyak minum air putih, tidur yang cukup, olahraga secara teratur adalah kunci dari pola hidup yang sehat. Dengan begitu kulit sehat pasti akan kita dapatkan.

2. Penuhi nutrisi dan vitamin untuk kulitmu

Penuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin untuk kulitmu, ini merupakan perkembang dari pola hidup yang sehat, akan tetapi juga bs ditambahkan dengan mengkomsumsi vitamin E dan C, juga bisa menggunakan serum wajah yang mengandung vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

3. Menjaga kebersihan kulit

Mandi dan juga mencuci muka merupakan sebuah keharusan, apalagi setelah bepergian, karena kotoran dan juga debu jalanan menempel diseluruh tubuh kita, terutama wajah, karena wajah merupakan yang utama terkena debu dan lainnya.

Mandi dan mencuci muka menggunakan sabun yang sesuai dengn jenis kulit, gosok dengan lembut, bilas dengan air bersih, dan juga gunakan handuk yang kering dan juga lembut, karena handuk yang lembab merupakan sarang kuman dan bakteri, lap hingga kering. Kulit bersih terbebas dari kuman dan bakteri.

4. Jangan sembarangan menggunakan produk perawatan kulit

Kulit merupakan daerah yang sensitif, jadi pililah dengan tepat produk yang tepat untuk menjaga kesehatannya. Jangan sembarangan memakai produk karena termakan iklan ataupun karena ikut-ikutan, karena kondisi kulit setiap orang berbeda – beda. Penggunaanproduk perawatan kulit yang tidak tepat, malah akan membuat kulit menjadi kering, kusam, tidak bercahaya, dan juga menjadi banyak permasalahan kulit.

Hanya dengan memiliki kulit yang sehat, seseorang bisa menjadi lebih percaya diri. Kulit yang sehat juga merupakan cerminan dari kebersihan dan ketelatenan seseorang.

Tentunya hal ini sangat penting bagi semua orang terutama kaum wanita. Karena itu, sayangi kulitmu, jaga dan rawatlah kulitmu sebaik mungkin! Kulit sehatmu pancarkan cantik danpesona pribadimu.

Buah perawat kulit wajah yang baik

Buah perawat kulit wajah yang baik

Buah-buahan bermanfaat untuk menyehatkan tubuh.  Selain itu buah-buahan mempunyai kelebihan yang lain yaitu dapat membuat wajah menjadi cantik alami, tidak cuma aman tapi juga ekonomis…!!

Apel

Apel digunakan untuk wajah yang berminyak, caranya 1 buah apel di potong-potong dan di blender sampai halus tanpa tambahan air, setelah itu oleskan merata ke seluruh wajah anda jangan lupa bersihkan dahulu wajah anda, diamkan selama 20 menit kemudian basuh wajah dengan air hangat lalu air dingin untuk meringkas pori-pori.

Papaya

Papaya bermanfaat untuk meremajakan kulit, mengangkat sel-sel kulit mati, dan mencegah kerut di wajah, caranya haluskan papaya yang ranum campurkan dengan 1 sdm madu, oleskan pada wajah diamkan selama20 menit dan bilas dengan bersih.

Melon

Melon mengandung zat astringent yang bermanfaat sebagai tonik yang dapat mendinginkan kulit yang terbakar matahari, caranya iris tipis melon lalu kompreskan ke wajah diamkan selama 20 menit.

Kulit jeruk

Jeruk mengandung banyak vitamin C, selain buahnya yang enak di makan kulitnyapun bermanfaat yaitu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mengurangi kekusaman pada wajah, caranya tusuk-tusuk kulit jeruk dengan garpu kemudian masukan kulit jeruk ke dalam air hangat rendam selama satu malam, basuhkan pada wajah yang telah di bersihkan kemudian keringkan dengan handuk

Tips Cantik: 5 Tips Agar Kulit Lebih Sehat dan Awet Muda

Apakah kulit Anda membuat Anda tampak lebih tua dari usia sebenarnya?

Atau ingin memiliki kulit wajah yang lebih sehat dan awet muda?

Berikut 5 tips sederhana untuk menjaga kulit menjadi lebih sehat dan awet muda:

1. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan

Selain menyebabkan kanker kulit, sinar matahari juga bisa memicu penuaan dini, munculnya keriput, bintik-bintik, noda hitam, dan kulit kering terutama pada wajah.

Sebaiknya hindari paparan sinar matahari antara pukul 10 pagi sampai 2 siang karena pada waktu tersebut intensitas sinar matahari sangat tinggi dan bisa merusak kulit.

2. Berhenti Merokok!

Merokok jelas akan membuat kulit menderita dan menjadi kusam. Merokok akan mengurangi aliran darah karena adanya penyempitan pembuluh darah kecil di kulit.

Hal ini akan menyebabkan kulit kekurangan oksigen dan vitamin A yang sangat penting untuk kesehatan kulit. Selain itu, kolagen dan serat-serat elastin yang menjaga kulit agar tetap kuat dan elastis bisa rusak akibat asap rokok.

3. Bersikap Baik pada Kulit

Terpapar sinar matahari atau mandi dengan air panas bisa menghilangkan minyak yang penting untuk melembaban kulit.

Oleh karena itu, sebaiknya turunkan suhu air untuk mandi. Hindari menggunakan sabun mandi yang beraroma kuat, pakailah sabun mandi yang beraroma lembut.

Selalu gunakan krim pencukur saat bercukur. Gunakan juga pisau silet yang tajam karena pisau silet yang tumpul akan melukai kulit.

4. Diet Sehat

Makanan yang sehat akan memberi nutrisi pada kulit agar tetap sehat. Makanlah lebih banyak sayur dan buah-buahan agar kulit sehat dan cerah.

5. Kurangi Stres

Stres bisa berakibat buruk pada kesehatan tubuh, termasuk kulit wajah. Stres bisa memicu jerawat hingga keriput pada wajah.

Oleh karena itu penting untuk mengurangi bahkan menghindari kondisi yang bisa menyebabkan stres.

Tips Kecantikan Wajah Sehat dengan Buah-buahan

1. Pisang
Bubur pisang yang dicampur dengan sedikit susu dan madu bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit, menyegarkan kembali kulit wajah yang kusam serta untuk merawat kehalusan dan kelembutan kulit wajah. Sedangkan daun pisang dapat digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa. Ramuan ini mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.

2. Alpukat
Buah alpukat berkhasiat melembabkan kulit kering, sariawan, dan menurunkan kolesterol (asal tidak dicampur dengan gula/madu/susu). Kandungan lemak pada alpukat sangat baik untuk perawatan kulit wajah, terutama kulit kering.

3. Ketimun
Bermanfaat untuk mengencangkan kulit dan menghilangkan jerawat. Buah ketimun dicuci lalu diiris-iris. lrisan ketimun ditempelkan dan digosok-gosok pada kulit yang berjerawat. Lakukan setiap hari.

4. Jeruk Nipis
•Untuk merapatkan pori-pori kulit: Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar.
•Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit: Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

5. Kiwi
Buah ini berkhasiat untuk meningkatkan stamina tubuh, mencegah kanker, kecantikan kulit, mempercepat penyembuhan, dan lain-lain.

6. Mengkudu
Bermanfaat untuk melembutkan kulit dan juga menghilangkan ketombe karena mengandung terpenten yang berfungsi dalam peremajaan sel.

7. Wortel
Berkhasiat untuk mencegah radang kulit karena mengandung beta-karoten yang berkhasiat sebagai antioksidan, memerangi radikal bebas, dan meningkatkan kesehatan tubuh.

8. Markisa
Ternyata banyak yang bisa kita manfaatkan dari Markisa. Kulitnya dapat dijadikan lulur kosmetik yang baik untuk kulit badan, sedangkan bijinya apabila digiling akan mengeluarkan minyak fashion fruit yang berkhasiat mengobati kerutan pada kulit wajah.

Selain digunakan secara terpisah seperti disebutkan di atas, kita juga dapat mencampur beberapa buah seperti dibawah ini :

Pepaya dan Labu
Vitamin dan mineral yang terkandung pada buah labu dan pepaya bermanfaat untuk merawat kekencangan dan keremajaan kulit wajah. Menjadikan wajah tampak kencang dan berseri.

Alpukat dan Pisang
Ramuan campuran alpukat dan pisang mengandung vitamin D, A, Asam Amino dan Asam Organik. Bermanfaat untuk merawat kelembaban kulit, menyegarkan kembali kulit wajah yang kusam. Merawat kehalusan dan kelembutan kulit wajah

Belimbing dan Nanas
Vitamin C dan A dari dari buah belimbing dan nanas efektif membantu mengecilkan pori-pori kulit wajah, menyegarkan dan menyejukkan wajah. Kandungan mineralnya membantu mengurangi kelelahan kulit, menjadikan wajah segar berseri

5 Tips Mendapatkan Kulit Halus, Bersih, dan Cantik

Banyak orang mengalami kesulitan mendapatkan kulit bersih dan halus. Ini antara lain disebabkan mereka memiliki kulit terlalu kering, kasar, atau sangat berminyak.

Artikel ini berisi tips untuk mengatasi masalah tersebut.

Berikut adalah 5 cara untuk mendapatkan kulit halus, bersih, dan cantik:

1. Jalani gaya hidup sehat

Untuk membuat kulit tetap cantik, dianjurkan untuk minum air yang cukup (sekitar 8 gelas) tiap hari. Kurang minum akan membuat kulit dehidrasi dan  menjadi kering serta rapuh.

Selain itu, perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran agar tubuh dan kulit mendapatkan nutrisi yang cukup.

2. Dapatkan produk yang dapat membantu memperbaiki kulit

Beberapa produk yang bisa meningkatkan kecantikan kulit antara lain lotion, pelembab, toner, make-up remover,  dan scrub wajah.Pilihlah produk yang sesuai dengan jenis kulit. Jika kulit Anda kering pakailah produk yang bertanda  ’untuk kulit kering’ atau ‘untuk kulit sensitif’, jika Anda memiliki kulit sensitif.

3. Pastikan  mencuci muka setiap hari

Basahilah muka dengan air hangat untuk membuka pori-pori kulit. Pakailah pembersih atau scrub wajah dan usapkan pada wajah dalam gerakan melingkar.

Setelah itu, cuci wajah dengan air dingin sehingga pori-pori menutup kembali. Usap wajah hingga kering menggunakan handuk dengan lembut (tidak digosok).

4.  Bersihkan wajah dari make-up

Selalu bersihkan wajah setelah memakai make-up atau riasan sebelum pergi tidur. Sisa make-up hanya akan membuat wajah berjerawat dan menyebabkan munculnya bintik hitam.

5. Telaten dan sabar

Lakukan terus prosedur di atas selama beberapa minggu dan Anda akan melihat hasilnya.[]

Rahasia Perawatan Kulit Cantik Ala Wanita Jepang

Meski perempuan Jepang pada umumnya memang terkenal dengan wajahnya yang putih, lembut, namun mereka juga memiliki "ritual" perawatan rahasia perawatan wajah. Mereka memilih perawatan tradisional menggunakan berbagai bahan alami yang diresepkan secara turun-temurun sejak dahulu.

Anda dapat mempelajari dan dapat dijadikan sebagai wacana bagaimana rahasia perawatan kulit ala Wanita Jepang, dan menjadikannya ritual kecantikannya setiap hari.

Berikut adalah sejumlah rahasia kecantikan perempuan Jepang yang menarik untuk diketahui:

Vitamin C
Perempuan Jepang percaya vitamin C baik untuk kulit dan memiliki khasiat memutihkan. Oleh karena itu, mereka rajin makan jeruk yang mengoksidasi dan memecah melanin sehingga membuat kulit putih.

Kacang merah
Perempuan Jepang memanfaatkan azuki, sejenis kacang merah, yang sejak berabad-abad lampau digunakan sebagai bahan untuk menggosok lembut wajah. Hasilnya, wajah lebih halus dan bebas dari noda jerawat.

Bekatul
Bekatul komenuka merupakan bahan super yang digunakan oleh perempuan Jepang, untuk memelihara kulit dan membantu menjaganya awet muda. Selain itu, bahan alami ini juga berkhasiat mencegah keriput dan lingkaran hitam di bawah kulit, serta mengontrol produksi minyak alami kulit.

Pengelupasan
Perempuan Jepang rajin melakukan pengelupasan kulit (exfoliation), untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dari wajah dan membuatnya berseri bebas kusam.

Alga
Wakame, sejenis alga laut yang ditemukan di perairan Jepang, merupakan salah satu bahan perawatan kulit alami terbaik. Wakame melindungi kulit dari sinar ultraviolet serta kerusakan kulit akibat polusi. Selain itu, bahan alami ini juga mencegah timbulnya keriput halus dan lingkaran gelap di sekitar mata.

Tips Merawat Kulit Kering

Kulit kering mempunyai kadar minyak yang rendah dan cenderung sensitif. Tampilannya terlihat kusam,terasa kaku seperti tertarik setelah mencuci muka. Kondisi kulit tampak lebih buruk apabila terkena angin,perubahan cuacayang drstis seperti dingin ke panas atau sebaliknya. Beberapa tips dibawah untuk merawat kulit kering :

1. Sangat dianjurkan untuk menghindari sabun yang kadar alkalinnya tinggi.
2. Bersihkan wajah dengan cleansing milk, pijat dengan lembut saat membersihkan dan saat membubuhkan pelembab.
3. Pilih pembersih dengan pH balance dan non detergent.hindari menggunakan sabun mandi saat membersihkan wajah, karena dapat mengangkat minyak alami yang berfungsi melindungi kelembaban kulit.
4. Gunakan masker untuk kulit kering sekali dalam seminggu untuk menjaga kelembaban kulit, tetapi jangan sampai mengenai area matatempat dimana garis garis halus paling cepat muncul.
5. Gunakan baby oil setelah mandi untuk perawatan tubuh.

Tips Merawat Wajah

Setiap wanita pasti menginginkan wajah yang cantik nan sehat, Karena kecantikan merupakan salah satu daya tarik dari seorang wanita. Mulai dari kulit wajah yang halus, lembut, putih dan bersih. Namun tidak hanya wanita, pria pun juga perlu melakukan perawatan wajah.

Sebenarnya banyak sekali tips merawat wajah yang alami, namun tak sedikit orang-orang yang  memilih menggunakan obat-obatan kimia, Padahal terkadang obat-obatan yang dipakainya justru membahayakan kesehatannya, seperti timbulnya kanker, kulit menjadi rusak dan lain sebagainya.

Harga perawatan dan kosmetik yang semakin mahal, tidak seharusnya menjadikan seorang tidak memperdulikan wajahnya. karena perawatan wajah bisa juga dilakukan sendiri dengan menggunakan bahan-bahan yang relative murah, dan ada di sekitar kita. Berikut adalah beberapa alternative tips merawat wajah secara alami yang bisa dicoba untuk merawat wajah kamu.

Pertama
Untuk membersihkan wajah dari noda sehingga nampak lebih bercahaya:

Ambil  ½ mentimun dikupas, tambah 1 sendok makan susu tanpa lemak dan 1 sendok makan yogurt. Blender semua bahan-bahan sampai halus, kemudian Oleskan diwajah dan biarkan selama 20 menit, lalu basuh dengan air.

Kedua
Untuk kulit  kering dan kusam:

Ambil 1 biji telur ayam kampung, ½ bahagian isi avocado, 1 sendok mayonis ,1 sendok serbuk penaik, 2 titik esen. Campur semua bahan-bahan, kemudian Oleskan diwajah dan biarkan selama 20 menit, lalu basuh dengan air.

Ketiga
Untuk mengecilkan pori-pori agar kulit tampak lebih segar.

Blender semua bahan sampai lembut :
- ½ cangkir parutan mentimun
- ½ cangkir alpukat
- 1 putih telur
- 2 sendok teh susu bubuk

Dinginkan selama 30 menit, lalu oleskan di wajah. Biarkan selama 30 menit, lalu basuh dengan air hangat. Percikan air dingin setelahnya lalu tepuk-tepuk hingga kering.

Selamat mencoba!!!

TIPS MERAWAT WAJAH SECARA ALAMI

nah bagi kaum cewek ini tips buat ngerwat wajah secara alami selamat membaca…!!
Tips Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami
Warna kulit setiap orang tidak selalu sama, hal ini disebabkan beberapa faktor yang menentukan warna kulit. Kulit wajah adalah hal paling merepotkan bagi dap wanita. Siapa yang ingin mempunyai kulit wajah yang hitam, bahkan belang? Di antara bahan-bahan aktif yang sekarang mulai dipakai baik di kedokteran maupun di salon kecantikan untuk memutihkan kulit adalah dengan cara pengelupasan sel-sel mati seperti produk dengan bahan-bahan aktif.
Kulit yang halus kini sudah menjadi kebutuhan banyak orang. Karena itu, banyak produk perawatan kulit ditawarkan. Tak hanya memutihkan kulit atau menjaga kelembabannya saja, tapi juga untuk menjaga agar kulit tetap semulus bayi. Menariknya, saat ini bukan hanya kaum wanita saja yang membutuhkan perawatan kulit. Pria pun tak sedikit yang membutuhkannya. Apalagi menjelang hari pernikahan, segala perawatan pun harus dilakukan.
Kosmetik adalah bahan yang dibuat khusus untuk mempercantik, memperbaiki, dan mengubah daya tarik seseorang. Penggunan kosmetik sudah merupakan suatu tradisi sejak zaman dahulu. Memang dengan menggunakan kosmetik, segalanya jadi mungkin, tetapi apakah Anda akan terus bertahan dengan polesan kosmetik?
Yang seharusnya menjadi sasaran kita adalah merubah warna kulit seperti pada lengan tangan bagian atas menjadi warna kulit lengan tangan pada bagian bawah yang lebih putih. Lengan tangan bagian bawah kita lebih jarang terkena sinar matahari. Bahan alami membantu memelihara kulit.
Bahan-bahan alami di bawah ini bisa membantu dalam hal memelihara kulit. Tidak hanya menghaluskan, tetapi juga menyehatkan.
Jeruk Nipis
Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak. Manfaat :Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.
Alpukat
Konon alpukat banyak sekali nianfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.
Manfaat :Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja.
Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.
Penggunaan Masker dan Lulur.Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.
Masker Bengkuang
Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.
Masker KentangDapat melembutkan dan memutihkan kulit.
Masker Tomat
Dapat menghaluskan dan melicinkan kulit wajah. Lakukan luluran atau srubbing secara teratur (1 atau 2 minggu sekali) agar sel-sel kulit mati penyebab kulit kasar dan kusam akan terangkat dan terkelupas. Cara ini akan mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya. Jangan lupa memakai cream sunblock setiap kali Anda ke luar rumah pada pagi dan siang hari, agar kulit terlindung dari sinar UV. Pada malam hari kenakan krem pelembut raga (body lotion) yang mengandung pemutih.
Untuk Perawatan Wajah:
Lakukan perawatan scrubbing khusus untuk wajah (banyak dijual di toko-toko produk kesehatan dan kecantikan) sekurang-kurangnya 1 atau 2 minggu sekali. Kenakan masker sesuai jenis kulit dan kebutuhan Anda (berminyak, berjerawat, kering atau yang mengandung pemutih dan Iain-lain.) Kenakan cream tabk surya pada pagi dan siang hari serta cream malam yang mengandung pemutih. Tapi perlu diingat, bila wajah sedang mengalami perawatan dengan zat pemutih, sebaiknya hindari terpaan langsung sinar matahari karena malah akan membuat iritasi kulit.
Atau Anda juga dapat melakukan perawatan peeling. Perawatan ini harus berhati-hati karena akan mengelupaskan kulit secara cepat dan sering berakibat iritasi atau kerusakan pada kulit bila penggunaannya tidak berhati-hati; terlebih lagi bila jenis kulit wajah Anda tergolong sensitif. Satu hal lagi, bila mengenakan cream pemutih sebaiknya jangan melupakan bagian leher.